Yoga mit Baby

Gemeinsam mit deinem Baby stärken wir durch kräftigende und fließende Übungen deinen Körper und Geist. Ein besonderer Fokus liegt auf der Kraft der Körpermitte, dem Lockern der Still-/Fütter- und Trage-beanspruchten Schulter- und Nackenpartie sowie dem Spüren und Kräftigen des Beckenbodens. Durch Atemübungen und kurze Meditationen erlebst du zusammen mit deinem Kind Momente der Ruhe und Entspannung, die sich auch in den Alltag übertragen lassen.

Ich freue mich auf Mamas, die sich am Ende der Rückbildung befinden oder diese abgeschlossen haben, oder auf interessierte Papas, sowie alle Babies von 3 -12 Monaten