Yoga mit Baby in Nürnberg

Yoga mit Baby verbindet deine eigene Yogapraxis mit gemeinsamer Zeit mit deinem Kind. Mit kräftigenden und fließenden Übungen unterstützen wir deinen Körper nach Schwangerschaft und Geburt und knüpfen an die Rückbildung an. Dabei richten wir den Blick besonders auf Körpermitte, Rücken sowie die durch Stillen, Füttern und Tragen beanspruchte Schulter- und Nackenpartie.

Das postnatale Yoga eignet sich besonders im Anschluss an die Rückbildung und kann dich dabei unterstützen, deinen Körper weiter zu kräftigen und wieder ein gutes Gefühl für deine Körpermitte zu entwickeln. Es ersetzt keinen klassischen Rückbildungskurs, sondern ergänzt ihn sinnvoll. Dein Baby darf etwa 3–12 Monate alt sein.

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