Lehrer:innen
Die Stunden unseres Studios werden von selbstständigen Lehrer:innen gestaltet, die ihre Erfahrung auch an anderen Orten einbringen.
Hier kannst du sie kennenlernen:
Simone
Yoga begleitet mich seit 2014 und ist seitdem ein fester Bestandteil meines Lebens. 2021 absolvierte ich meine 200h-Vinyasa-Ausbildung in Nürnberg.
Weitere Schwerpunkte folgten in Pre- & Postnatal Yoga, Yoga mit Baby sowie Kinder- und Familienyoga, zuletzt vertiefe ich mein Wissen durch weitere 300h im therapeutischen Yoga sowie eine Ausbildung zur Klangtherapeutin
In meinem Unterricht liegt mir besonders am Herzen, eine gesunde Ausrichtung zu vermitteln und die Praxis individuell an die Bedürfnisse jedes Menschen anzupassen, sodass sich alle gut aufgehoben fühlen.
Für mich ist Yoga der Inbegriff von Selbstliebe. Die Verbindung von körperlicher und mentaler Praxis lehrt uns, nach innen zu blicken, loszulassen und achtsam mit uns selbst umzugehen. Durch eine regelmäßige Praxis können wir auch abseits der Matte von diesen Erkenntnissen profitieren – besonders in einem oft stressigen Alltag
Anna
Yoga ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens und für mich weit mehr als Bewegung. Es schenkt mir Kraft, Ausgleich und die Möglichkeit, immer wieder bei mir selbst anzukommen – auf der Matte, am Fels oder am Meer.
Meine Stunden reichen von dynamischen und fließenden Sequenzen bis hin zu ruhigen, regenerativen Formaten. Dabei stehen bewusste Atmung, Achtsamkeit und die Verbindung zu den eigenen Bedürfnissen immer im Mittelpunkt.
Besonders am Herzen liegen mir Themen rund um Frauengesundheit, hormonelle Balance und ganzheitliches Wohlbefinden. Neben dem Yoga beschäftige ich mich intensiv mit Bodywork und achtsamer Körperarbeit.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du durchatmen, loslassen und ganz du selbst sein darfst.
Nach über 20 Jahren eigener Yogapraxis habe ich 2025 meine Ausbildung zur Yogalehrerin abgeschlossen und vertiefe mein Wissen seither kontinuierlich durch Fortbildungen in den Bereichen Frauengesundheit, Hormon Yoga sowie Thai Yoga Massage und Zenthai Shiatsu Bodywork.
Caroline
Yoga begleitet mich seit meiner Kindheit. Durch die indischen Wurzeln meiner
Familie habe ich früh Yoga, Meditation, ayurvedische Ernährung und Medizin
erlebt. Durch die Ausbildungen bei Luna Schmidt in Zürich (ChiYoga) und bei
Michaela Busch in Hannover (ChiYoga Dance) konnte ich meinen ganz
persönlichen Yoga-Flow entwickeln.
Diesen Flow teile ich mit meinen Yogis und Yoginis mit viel Herzblut. Yoga ist für
mich immer eine ganz individuelle Reise zu sich selbst + zugleich ein
gemeinsames Erleben. Wenn wir miteinander atmen, fließen und jede(r) in den
ganz persönlichen Ausdruck findet, entsteht eine ganz besondere Energie im
Raum.
In meinem beruflichen Alltag begleite ich Menschen und Organisationen in
Veränderungs- und Entwicklungsprozessen.
Yoga und Resilienzarbeit sind dabei
neben den eigentlichen Businessthemen immer auch Sinn stiftend mit dabei.
Nicole
Ich bin zertifizierte Yogalehrerin und verfüge über eine langjährige Yogapraxis.
2021 absolvierte ich zusammen mit Simone die 200Std. Vinyasa Yogalehrer Ausbildung im Holy Wow. Danach folgte 2022 eine
Grundausbildung zur Yogalehrerin für Yin Yoga mit 50Std. bei Patrick Broome in München und viele verschiedene Workshops wie Hands on, Energiearbeit, Faszien Yoga bei Luna Schmidt uvm.
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit und viel mehr als nur eine Abfolge von Asanas auf der Matte.
Ich möchte Interssierten einen Weg aufzeigen mit ihrem Körper in Verbindung zu treten und mit einer Kombination aus bewusstem Atem,
Achtsamkeit und einer kraftvollen, lebendigen Praxis sich zu spüren und ein harmonisierendes Körpergefühl zu erlangen.
Mein Yoga-Stil ist Vinyasa Yoga, durch fließende Bewegungen schaffen wir eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem . Alles ist eins.
Annette
Yoga begleitet mich seit meinem 20. Lebensjahr in ganz unterschiedlichen Facetten. Für mich ist Yoga ein bewusster Raum, um in Verbindung mit mir selbst zu gehen – körperlich wie mental – und die Individualität anzunehmen, die sich im jeweiligen Moment zeigt.
Aus diesem Erleben heraus wuchs in mir der Wunsch, diese Verbindung weiterzugeben. So durfte ich beim BDYoga eine intensive 725-stündige Ausbildung absolvieren. Räume für Verbindung in jeder Lebenslage zu gestalten, ist mein Herzensthema. Deshalb habe ich mich kontinuierlich weitergebildet, unter anderem im Kinder- und Teenageryoga sowie im Mama-Baby-Yoga und Schwangerschaftsyoga.
In meinen aktuellen Kursen für Erwachsene unterrichte ich mit einem besonderen Fokus auf Entspannung und körperliche Regeneration. Ergänzt wird mein Unterricht durch mein wissenschaftliches Wissen aus der Arbeit mit dem Nervensystem.
Anastasia
weitere Informationen folgen in Kürze
Rebecca
Yoga lässt mein Herz hüpfen – es ist für mich der Moment des Ausgleichs, wo ich mich in meinem Körper ruhend uns zugleich kraftvoll spüre. Ich mag eine fließende Praxis, die einfach und zugleich voller feelgood-Momente steckt.
Meine 200h-Ausbildung habe ich in Indien im Himalaya gemacht. Seitdem hat sich mein Yogaweg von Hatha über Vinyasa Yoga hin zu Vinyasa Flow entwickelt – manchmal auch im Takt der Musik. In meiner Vinyasa Flow Stunde bewegen wir uns fließend durch die Praxis und bauen einzelne Bewegungen zu einem Gesamtflow zusammen. Dabei füge ich auch kleine kräftigende Sequenzen ein und am Ende nehmen wir uns bewusst Zeit für Ausgleich und Entspannung. Diese Stunde lädt dich ein, Atem und Bewegung zu verbinden und ganz bei dir anzukommen.
Elke
Bereits seit 2013 hilft mir Yoga dabei, gesünder, ruhiger und bewusster zu leben. Bei einer 3-monatigen Indienreise durfte ich tiefer in die Philosophie und Praxis eintauchen und es entstand der Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben. Deswegen absolvierte ich 2022-2024 eine 500 Std. Ausbildung bei Heike Eichenseher im Sunsalute. Seitdem bilde ich mich regelmäßig fort u. a. in den Bereichen Kinder-, Teen- und Familienyoga.
Für mich ist Yoga ein Weg, den Alltag loszulassen, bewusst auf meiner Matte anzukommen und mich mit meinem inneren Wesenskern zu verbinden. Bei Yoga geht es nicht um Perfektion, sondern vielmehr um die Verbindung zu sich selbst. Dieses Gefühl möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben und einen Raum schaffen, um die Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit zu fördern.
In den Kinder- und Teenyogastunden möchte ich die Wahrnehmung der Bedürfnisse, den Abbau von Stress, Verbesserung der Körperhaltung sowie die Förderung von innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Achtsamkeit unterstützen und einen Raum der Entfaltung bieten
