Teenyoga

Du denkst bei Yoga an stilles Sitzen und langweilige Bewegungen? Dann wird es Zeit, das zu ändern. Yoga kann cool, kraftvoll und richtig entspannend sein – und ist perfekt für deinen Alltag.

Egal ob Schule, Prüfungen, Social Media oder einfach alles auf einmal: Yoga hilft dir, runterzukommen, den Kopf frei zu bekommen und dich wieder besser zu spüren. Du lernst, wie du Stress loslässt, dich besser konzentrierst und selbstbewusster wirst.

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Das Beste daran?
Du musst nicht sportlich sein
Du musst nichts perfekt können
Du brauchst nur dich selbst 

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Yoga stärkt deinen Körper, verbessert dein Gleichgewicht und macht dich beweglicher – ganz ohne Leistungsdruck.

Jede*r macht Yoga auf seine eigene Art. Es geht nicht darum, besser zu sein als andere, sondern gut zu dir selbst zu sein.

Probier es einfach aus. Vielleicht merkst du schon nach der ersten Einheit:
Hey, das tut mir richtig gut.

Dein Körper. Dein Tempo. Dein Moment.